Чем заменить маонез?
Руслан
    Нынешний рейтинг : 0

Соусы, заменяющие майонез
Вика
Вика :
   ( 0 )  

Майонез, как известно является вредным продуктом. Употребляя майонез вся диета, направленная на похудение сходит буквально на нет после заправки одно единственного салата. Поэтому нужно найти альтернативу майонезу и таких альтернатив много – это соусы и заправки на основе кефира, нежирной сметаны и йогурта без добавок.
Например, майонез можно заменить соусов из йогурта с добавлением 2 столовых ложек (или по вкусу) лимонного сока и мелкорубленого укропа. Такой заправкой можно заправить любой овощной салат.
Стакан йогурта без каких-либо добавок смешайте с 1 столовой ложкой лимонного сока, добавьте соус чили по вкусу и это превосходный соус для пиццы.
Смешайте со стаканом сметаны 2 столовых ложки готового хрена – и это идеальная заправка для рыбных блюд.
Нежирную сметану смешайте с соевым соусом по вкусу – такая заправка подойдет к любому блюду.
А если вы хотите приготовить соус к жареному мясу, то нет ничего проще – мелко нарежьте, даже нарубите помидор, также мелко зеленый лук и любую другую зелень, например, укроп, или петрушку, добавьте стакан нежирной сметаны, посолите, поперчите по вкусу и добавьте толченый чеснок.
Вот еще интересный рецепт соуса – к стакану сметаны или йогурта добавьте мелко нарубленный соленый огурец и одно яблоко, 1 чайную ложку готовой горчицы (можно мягкой, можно острой, это все по вкусу), хорошо перемешайте и отличный соус готов, он подойдет к любому блюду.
А вот рецепт знаменитого соуса карри – мелконарезанное одно яблоко смешать с одним стаканом йогурта и немного порошка карри по вкусу. Соус готов.

Понравилось, пригодилось или хотите ускорить ответ на вопрос? Добавьте страницу в закладки или поделитесь с друзьями :

Похожие вопросы
Свежие вопросы ждущие ответов