Как избежать растяжек во время беременности?
Надежда
    Нынешний рейтинг : 0

Как можно избежать растежек во время беременности?

Можно ли избежать растяжек во время беременности?
Вика
Вика :
   ( 0 )  

Чтобы избежать растяжек во время беременности нужно обязательно следить за водным балансом организма, особенно это касается в жаркие, летние дни, в это время нужно выпивать до 3-х литров воды в день, что значительно сократит риск образования растяжек.
Также стоит следить за питанием, оно должно быть сбалансированным. Резкий перепад веса - это способствует образованию растяжек. Каждый день нужно взвешиваться, проконсультироваться у врача и узнать каким должен быть вес, определить допустимые параметры в прибавлении веса. Но сидеть на диете нельзя ни в коем случае. Если хочется вечером пирожное или мороженое - не отказывайте себе в этом маленьком удовольствии, главное, чтобы это не переросло в привычку.
Также существует множество кремов от растяжек, содержащие в себе витамин Е, масло кокоса, которые благотворно влияют на структуру кожи. Втирать такие кремы нужно медленно, круговые движениями 2 раза в день - утром и перед сном. Особенно начиная со второго триместра беременности нужно следить за кожей, в это время живот начинает интенсивно расти.
Плавание, фитнес для будущих мам и вообще активный образ жизни - это залог здоровья, а также хорошо влияет на кожу и общий тонус организма.

Понравилось, пригодилось или хотите ускорить ответ на вопрос? Добавьте страницу в закладки или поделитесь с друзьями :

Похожие вопросы
Свежие вопросы ждущие ответов