Как повысить прогестерон?
Вика
    Нынешний рейтинг : 0

Чем повысить прогестерон у женщины, желающей забеременеть?

Повышение прогестерона у женщин
Кира
Кира :
   ( 0 )  



Прогестерон – это гормон крайне важный для женщины. Он отвечает за деторождение, за подготовку к вынашиванию ребенка и за общее хорошее самочувствие. Прогестерон должен быть обязательно в норме при беременности, потому именно этот гормон отвечает за нормальное развитие малыша, отвечает за все изменения в организме женщины в месяцы беременности, а также при родах отвечает за мышечное выталкивание малыша, то есть при помощи прогестерона идет наращивание нужных мышц, задействованных при родах. Именно нехватка прогестерона и есть причина, по которой многие женщины не могут забеременеть.
Недостаток прогестерона проявляется болезненностью и набуханием грудей перед месячными, повышенной сальностью кожи, как следствие угревая сыпь, возможны пигментные пятна на коже, частые головные боли, так же проявляется отеками, избыточном весом и перепадами в настроении, раздражительность.
Причины, по которым происходит снижение уровня прогестерона, могут быть следующими: маточные кровотечения, отсутствие овуляции в детородном возрасте, нарушение менструального цикла, онкологические заболевания, инфекционные или хронические воспалительные заболевания половой системы, частые стрессы, эмоциональные переживания, неправильное, несбалансированное пиание, злоупотребление спиртным, курение либо прием некоторых лекарственных препаратов, которые, кстати, могут оказывать достаточно ощутимый сбой в уровне прогестерона у женщины.
Повысить прогестерон можно лекарственными препаратами, которые содержат искусственный аналог, заменяющий прогестерон. А можно повысить прогестерон естественным путем, то есть продуктами питания и травами.
Важно правильно сбалансировать свое питание и увеличить прием белковой пищи животного происхождения, а это: мясо птицы и других животных, мясо рыбы, красная и черная икра, яйца, жирные молочные продукты, сыр, злаковые, соя, орехи, особенно грецкие, молоко. Так как прогестерон синтезируется из холестерина, то важно включить в рацион продукты, в которых содержится холестерин, в разумных пределах конечно.
Также важен ряд витаминов и минералов. Можно принимать поливитаминные препараты, очень важны витамины Е, С и В, а также цинк.
При помощи трав также можно поднять уровень прогестерона, но при условии регулярного и не чрезмерного употребления отваров. Так хороших средством являются листья малины и дикий ямс. Смешивают листья малины и дикий ямс в пропорции 1:1, заливают 200 мл кипятка, чуть настаивают и принимают в идее чая. Плоды прутняка также помогут решить обсуждаемую проблему. Понадобится 2 ст. ложки измельченных плодов прутняка, стакан кипятка, настоять и пить в течении дня этот отвар.
Как видим, прогестерон не просто важен, а крайне важен и без него женщина не может ощутить все прелести материнства.

Понравилось, пригодилось или хотите ускорить ответ на вопрос? Добавьте страницу в закладки или поделитесь с друзьями :

Похожие вопросы
Свежие вопросы ждущие ответов