Как забеременеть?
Надежда
    Нынешний рейтинг : 0

Интересует такой вопрос - как быстро забеременеть, ведь далеко не у всех получается с первого раза зачать ребенка?

Как быстро забеременеть?
Лиля
Лиля :
   ( 0 )  


Беременность происходит, как известно, при половых контактах и в период овуляции. Сперма должна быть качественной, как ни странно это звучит. Только при качественной сперме, а именно довольно «шустрым» сперматозоидам возможно зачатие ребенка. Что делать, чтобы забеременеть? Есть конечно ряд всевозможных факторов, влияющих на зачатие. У кого-то забеременеть получается буквально чуть ли ни с первого раза, то есть был попросту подходящий момент для зачатия, а кто-то месяцами активно «работает» над этим вопросом, а беременность все не наступает.
Один из самых важных факторов, влияющих на зачатие – это стресс, особенно длительный стресс. Постарайтесь исключить всевозможные факторы стресса. Просто представьте для себя мысленно, что важнее для вас в данный момент – какая-то ситуация, негативно впоследствии влияющая на вас, или будущий малыш. Таким образом, вы поймете, что ни одна ситуация, какой бы она ни была важной для вас не стоит долгожданного малыша. Выработайте в себе чувство – пусть хоть весь мир рушится, а я останусь спокойна и научитесь смотреть на все неурядицы как будто со стороны. Повышенная нервозность, раздраженность, порой агрессивность или накручивание себя в той или иной ситуации, не дают быстро забеременеть. Массаж, аромотерапия, успокоительные травы, аромаванны – все это поможет расслабиться, успокоиться. Очистите свою карму. А это значит, что простите всех и сами попросите прощения, особенно у своих бабушек и мам, попросите мысленно у них благословления. Дома заведите фикус, он отлично поглощает негативную энергию. Особенно хорошо фикус с крупными листьями. Если негатив зашкаливает, фикус может погибнуть, тогда заведите другой.

Следующим фактором, который не дают забеременеть – это никотин и алкоголь. Бросьте курить и принимать спиртные напитки. Кофеин также негативно влияет на зачатие ребенка. О курении стоит сказать более подробно, потому как многие считают, что до беременности курить можно, а во время нет. Но дело в том, что курение как раз влияет на процесс зачатия. Никотин и прочие токсичные вещества остаются в яйцеклетках и в последствии могут вызвать неспособность к оплодотворению. Печень, как известно, это природный фильтр организма и при курении, скапливается множество вредных веществ, при этом печень старается как может очистить организм, но при этом вырабатывает большое количество гормонов, а эти гормоны в свою очередь негативно влияют на процесс овуляции. Также курение уменьшает в крови уровень эстрадиола, что тоже в свою очередь влияет на зачатие. Вот насколько курение вредно для процесса зачатия, а ведь многие об этом даже не подозревают и думают, что «как только – так сразу». Хорошо, если от вредных привычек вы откажитесь месяца за 3 до того момента, как решили забеременеть, а в идеале – за год до зачатия. Помните, что яйцеклетки закладываются еще у девочки при рождении, а в процессе жизни новые яйцеклетки не возникают.
Чтобы быстро забеременеть – пересмотрите свой рацион питания. Употребляемые вами продукты должны быть очень богаты фолиевой кислотой. Ешьте много зелени, фруктов, каш, хлеба, морковь, картофель, свекла, капуста, творога, йогурта, в рационе обязательно должно быть подсолнечное масло, а лучше оливковое, чтобы организм получал достаточное количество витамина Е.
Для мужчин нужно употреблять много орехов, рыбы и мясо. Это те продукты, которые повышают подвижность сперматозоидов, а от их подвижности – качество спермы.
Важно полностью отказаться от продуктов, содержащих консерванты, канцерогены, красители, откажитесь от сладкого и мучного. Кофе лучше заменить зеленым чаем, потому что кофеин, как уже говорилось выше, точно также, как и курение и алкоголь, отрицательно влияют на зачатие.
Важно держать свой вес в норме. Слишком худые и слишком полненькие женщины имеют меньше шансов забеременеть, чем те, чей вес постоянен и в пределах нормы, исходя из соотношения роста и веса. Это совсем не значит, что если вы имеет пышные формы вдруг резко начнете приводить свой вес к нужной норме, путем диет. Такой метод только еще больше навредит и оттянет процесс зачатия. Кстати, быстро забеременеть могут ту женщины, которые вовсе не заморачиваются на счет своего веса, при чем каким бы он ни был. Другими словами, если вы слегка полноваты и вам это совершенно не мешает жить, никогда не вызывало комплексов и вас полностью все устраивает – то это абсолютно нормально, вам не нужно худеть, ведь мы говорим не о том, как привести свой вес в порядок, а о том, какими методами быстро забеременеть. Лучше обратитесь к врачу эндокринологу, есть считаете себя слишком худой или слишком полненькой, это скорее всего гормональный сбой.
По возможности полностью откажитесь от антибиотиков, которые пагубно влияют на то, чтобы забеременеть, а также от аналгетиков, причем абсолютно любых и от препаратов от аллергии. Препараты с витамином А очень вредны, потому как могут вызвать различные патологии у будущего ребенка. В продуктах, употребляемых нами витамина А содержится достаточное количество. Категорически нельзя использовать смазку во время полового акта, в ней есть вещества, убивающие сперматозоиды. Оральный секс – тоже табу. В слюне имеются вещества, которые разлагают сперматозоиды.
О нюансах, влияющих на сам процесс забеременеть поговорили, теперь о том, в какой же все-таки период можно забеременеть, ведь это совсем немного дней в месяце – 5-6 дней. Пять дней перед овуляцией и один день после неё. Наверняка вы знаете какой длительности у вас менструальный цикл, чаще всего это 28-30 дней. Так вот занятие сексом в период с 10-го по 18-й дни менструального цикла и есть самый верный способ забеременеть. Заниматься любовью нужно в разных позах, ведь у каждой женщины свое индивидуальное расположение внутренних органов и чтобы уж наверняка получилось, позы стоит менять. Классические позы для верного зачатия это – миссионерская, поза «сзади» лежа или стоя на четвереньках. Важно после секса не бежать в ванную сломя голову, а полностью расслабиться (это крайне важно!) и подложить под таз подушку так, чтобы таз был выше туловища и полежать так как минимум 20-30 минут.

Понравилось, пригодилось или хотите ускорить ответ на вопрос? Добавьте страницу в закладки или поделитесь с друзьями :

Похожие вопросы
Свежие вопросы ждущие ответов