Какие продукты нельзя есть утром?
Руслан
    Нынешний рейтинг : 0

Что вредно есть утром?
Кэт
Кэт :
   ( 0 )  

Чтобы избежать различных заболеваний, которые могут в последствии перерасти в хронические, стоит знать, что нельзя употреблять по утрам. Так, например, привычная чашечка утреннего кофе натощак на самом деле не столько бодрит, сколько причиняет вреда нашей слизистой пищевода и желудка и мы рискуем заполучить гастрит.



Следующий продукт, не менее привычный по утрам, как и чашечка кофе, это – йогурт. Тоже удивляет? Ведь руководствуясь многолетней рекламой, мы так привыкли осознавать, что в йогурте содержится масса жизненноважных и полезных для нашего организма бактерий. Это так, состав йогурта очень полезен для организма, но только эти бактерии вовсе не нужны организму с утра. Йогурт лучше съесть после обеда или вечером, это будет куда полезнее.



Теперь поговорим о соках и фрешах, они также нам привычны с утра как кофе и йогурт. Конечно же в соках и фрешах очень много полезностей, который восполнят витаминный запас организма, но лучше восполнять не с утра натощак, так мы рискуем заполучить опять-таки тот же пресловутый гастрит, потому как цитрусовые либо сок других сырых овощей способны обжечь слизистую оболочку.



Отдельно стоит сказать о банане. Банан нежелателен на завтрак, хотя и считается сытным фруктом. А все дело в том, что банан способен нарушить кальциево-магниевый баланс в организме. Банан лучше употреблять в пищу не раньше обеда.



Холодные напитки абсолютно противопоказаны с утра. Это абсолютное табу. Организму с утра нужно что-то теплое либо на крайний случай комнатной температуры, иначе замораживается процесс пищеварения.

Понравилось, пригодилось или хотите ускорить ответ на вопрос? Добавьте страницу в закладки или поделитесь с друзьями :

Похожие вопросы
Свежие вопросы ждущие ответов