Продукты продлевающие жизнь
Кира
    Нынешний рейтинг : 0

Какие продукты являются самыми полезными для организма, которые способны продлевать жизнь?

Перечень продуктов продлевающие жизнь
Самые полезные продукты
Вика
Вика :
   ( 0 )  

Есть продукты вредные для здоровья, а есть продукты, которые очень полезны для здоровья, для общего тонуса и способны продлевать жизнь. Вот перечень некоторых из таких «волшебных» или «чудодейственных» продуктов:

- Зеленый и белый чай
Достаточно буквально одной чашки средней величины выпивать в день, чтобы предотвратить возникновения рака кишечника, а антиоксиданты, содержащиеся в зеленом и белом чае, подавляют развитие раковых клеток.

- Морковь
Регулярно употребление моркови, снабжает организм каротином и тем самым шанс заболеть раком уменьшается во много раз.

- Малина
В малине содержится антоциан, который регулирует уровень сахара в крови и поддерживает выработку инсулина, тем самым защищает от сахарного диабета.

- Шпинат
Зелень богата лютеином, который в половину снижает дегенерацию желтого пятна.

- Креветки
Наличие большого количества витамина В12 и D, которые содержатся в креветках, играют важнейшую роль для костей, поддерживая их в нужном тонусе, а также развитие новых необходимых клеток.

- Лосось
Лосось богат на полезные омега-3 кислоты, что важно для сердечно-сосудистой системы, кроме этого потребление естественных жиров, повышает уровень хорошего холестерина.

- Оливковое масло
Также как и лосось, оливковое масло, богатое на антиоксиданты, может повышать уровень полезного холестерина ЛВП и при этом понижать уровень плохого холестерина ЛНП. Для сердечно-сосудистой системы оливковое масло то, что нужно.

- Картофель
Вареный картофель в кожуре – это отличный регулятор кровяного давления. Потреблять его нужно только вместе с кожурой.

- Черника
Эта ягода незаменима для улучшения зрения и для глаз в целом. Кроме этого черника крайне полезна именно для женщин, она способна предотвращать рак груди.

- Цельное зерно
Достаточно всего лишь 50 грамм потребления цельного зерна в день и это уже является надежным щитом против рака легких.

- Чеснок
Компоненты чеснока способны защищать мужчин для рака простаты в несколько раз. Раньше в древности чеснок вообще считался практически панацеей. Конечно как именно использовали чеснок достоверно не известно, но то что чеснок очень полезен – это факт.

- Красное вино
Красное вино является эликсиром молодости и продлевает жизнь (конечно разумеется при условии употребления в разумных пределах). Дело в том, что старение – это окислительный процесс в организме, а в красном вине содержатся антиоксиданты и резерватролы, которые разрушают, нейтрализуют болезнетворные свободные радикалы, тем самым предотвращая или замедляя процесс старения и продлевая жизнь человеку.

- Говядина
Железо и цинк, содержащиеся в говядине, очень полезны для организма.

- Грейпфрут
Нарингин, который присутствует в составе этого фрукта, способен снизить уровень энзимов, из-за которых появляются раковые клетки.

Понравилось, пригодилось или хотите ускорить ответ на вопрос? Добавьте страницу в закладки или поделитесь с друзьями :

Похожие вопросы
Свежие вопросы ждущие ответов